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29 Apr | 2024
Creatina: Potenciando tu rendimiento y tu salud
La creatina es un compuesto natural que se encuentra en nuestros músculos, y que ha ganado fama por su capacidad...
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10 Apr | 2024
7 Secretos del Vinagre de Manzana
Seguramente has escuchado hablar del vinagre de manzana. Pero, ¿sabías que te entrega hasta 7 beneficios? El vinagre de manzana...
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11 Mar | 2024
Cranberries para la Cistitis: ¿Mito o Realidad?
¿Sufres de cistitis con frecuencia? Entre los remedios caseros más populares para combatir esta molesta infección de las vías urinarias...
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05 Mar | 2024
Magnesio Glicinato: Tu aliado para un sueño reparador
¿Sientes que no logras obtener un sueño profundo y reparador? El sueño reparador es esencial para nuestra salud física y...
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05 Mar | 2024
Batido de Proteína Energético
Empiezan los días de calor, y con eso las ganas de hacer deporte al aire libre. Estos batidos de proteína...
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10 May | 2023
¿Cómo saber si debería tomar colágeno?
El colágeno es una proteína esencial que se encuentra en nuestro cuerpo y es responsable de mantener la elasticidad y...
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24 Apr | 2023
Cómo maximizar la recuperación después del entrenamiento
Después de realizar entrenamiento, es normal sentir dolor muscular, incluso hasta 24 a 48 horas después de haber realizado ejercicio....
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17 Apr | 2023
Nutrientes que mejoran tu salud mental, aquí te contamos cuales y por qué
Se ha demostrado que lo que comemos puede tener un gran impacto en nuestro estado de ánimo, nuestra capacidad cognitiva...
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12 Apr | 2023
Efectos del alcohol en nuestra salud
A lo largo de los años, el alcohol se ha convertido en una de las sustancias más comúnmente consumidas alrededor...
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05 Apr | 2023
CHEESECAKE PROTEICO DE PASCUA
Para esta Pascua, no podía faltar una receta alta en proteínas 🤭🍫🐰 Esta es ideal para los quienes amamos los cheesecakes 😋Ingredientes:-...
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20 Mar | 2023
Consecuencias de una mala alimentación
La alimentación es uno de los pilares fundamentales de nuestra salud y bienestar. Una mala alimentación puede tener graves consecuencias...
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15 Jan | 2023
Dieta DETOX de 3 días
Dieta DETOX Una dieta Detox es necesaria cuando el cuerpo ha estado sometido a muchos medicamentos o luego de períodos...
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26 Dec | 2022
Proteínas: ¿Qué son? ¿Para qué sirven?
LAS PROTEINAS Las proteínas son un macronutriente muy importante para mantenernos saludables a lo largo de todo el ciclo vital....
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14 Sep | 2022
¿Has escuchado hablar de los beneficios del Chitosán?
CHITOSÁN ¿Has escuchado hablar de los beneficios del Chitosán? ¿Sabes lo que es? Si buscas tener una vida más saludable,...
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05 Apr | 2022
VEGAN CHOCOLATE PROTEIN MOUSSE
Se acerca una dulce celebración 🐰🍫 ¡Date un gusto con este mousse de chocolate proteico! INGREDIENTES: Para una porción: 100ml de leche...
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05 Apr | 2022
PEANUT BUTTER CHOCOLATE PROTEIN BALLS
¿Con ganas de comer algo dulce? ¡Tenemos la receta perfecta! Lo mejor es que para esta receta alta en proteínas...
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05 Apr | 2022
WHITE CHOCOLATE PROTEIN BALLS
Lo prometido es deuda, receta de snack fácil y baja en carbohidratos. Esta receta es especial para reemplazar los antojos de...
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15 Feb | 2022
VOLCÁN DE CHOCOLATE CON PROTEÍNA
¿Se imaginan una versión de un delicioso Volcán de Chocolate, pero alto en proteínas? 🍫 ¡En Welly lo hicimos posible! 😍 INGREDIENTES:...
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18 Nov | 2021
TORTA HELADA DE PROTEÍNA
¿Qué les parece una torta helada de proteína para estos días de calor? 😍 ¡Fácil de preparar, deliciosa y sin horno!...
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21 Oct | 2021
SPIDER PROTEIN CHOCO BALLS
¡Receta de bolitas de proteína espeluznantes para este Halloween! Deliciosas y cargadas de proteínas, con solo 121 kcal por bolita. Ingredientes1 taza de...
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21 Oct | 2021
MONSTER VANILLA PROTEIN ICECREAM
Te traemos una receta para este 31 de octubre que te va a encantar 👻 ¡Estos deliciosos helados con proteína serán el...
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17 Aug | 2021
7 BENEFICIOS DE CONSUMIR SUPLEMENTOS DE COLÁGENO
Quizás ya has escuchado sobre el colágeno, y aún no sabes lo importante que es empezar a consumirlo después de...
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30 Jul | 2021
¿CONOCES LOS BENEFICIOS DEL OMEGA 3?
¡Mucha gente no lo sabe! Es un ácido graso esencial que el cuerpo no produce y que se debe obtener...
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20 Jul | 2021
PROTEÍNA, EL NUTRIENTE QUE NO PUEDE FALTAR EN NUESTRA ALIMENTACIÓN
Las proteínas son uno de los nutrientes que no puede faltar en nuestra alimentación, pero, ¿Qué son las proteínas? Aquí...
